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M3 · Werkzeug 10
Liegende Acht
📌 Was ist das?
Die liegende Acht ist eine ruhige Bewegungsübung, bei der Hand und Blick immer wieder die Körpermitte überqueren. Viele Kinder kommen damit nach Übergängen oder bei Blockaden besser an und sammeln sich.
⏰ Wann einsetzen?
Gelb Konzentrationsprobleme nach Übergängen morgens
▶️ So geht es
- Blatt Papier quer hinlegen
- Einen Finger in die Mitte setzen
- Eine liegende 8 (∞) in einem Zug malen — immer wieder
- Erst groß, dann kleiner
- Mit beiden Händen abwechselnd — oder zusammen
Auch in der Luft möglich — kein Material nötig. 30 Sekunden reichen.
KLARTEXT: Kein Werkzeug passt immer — wähle was heute zum Kind passt.