Mehr als Schuchternheit - wenn Angst das Leben bestimmt
Häufige Formen im Schulalltag
- Trennungsangst: Panische Angst vor Trennung von Bezugspersonen
- Soziale Angst: Extreme Angst vor Bewertung durch andere
- Generalisierte Angst: Dauerhaftes Sorgen über alles
- Schulangst: Leistungsdruck, Versagensangst
Was ich sehe und was hilft
Anzeichen
- Körperliche Beschwerden (Bauch, Kopf)
- Vermeidungsverhalten
- Ständiges Nachfragen
- Katastrophendenken
Was hilft
- Ruhige, vorhersehbare Struktur
- Gefühl ernst nehmen
- Kleine Erfolgserlebnisse schaffen
- TK und Fachunterstützung einbeziehen
Brainy erinnert: Angst ist real - auch wenn der Ausloser klein erscheint. Das Gefühl ist echt.