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KLARTEXT Mentoring-System

Anti-Mobbing-Training

Ein strukturiertes Training für Schulklassen — altersgerecht, aktivierend, präventiv. Wähle die Altersstufe um die passenden Übungen zu sehen.

5 Module
Zweistufig
Druckmaterialien
Praxisübungen
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Was ist Mobbing?
Definition · Abgrenzung · Erkennen
🏫 Grundschule
📚 Weiterführend
Grundschule · 6–10 Jahre

Was ist Mobbing? — Erklärung für Grundschulkinder

Manchmal streiten sich Kinder. Das ist normal. Aber Mobbing ist etwas anderes: Es passiert immer wieder, immer dasselbe Kind wird geärgert — und es kann sich nicht allein dagegen wehren.

Drei Unterschiede die helfen zu verstehen:

  • Streit: Einmal, beide sind beteiligt, es hört auf
  • Necken: Manchmal, aber es ist nicht gemein gemeint
  • Mobbing: Immer wieder, immer dasselbe Kind, absichtlich gemein
✏️
Übung: Streit oder Mobbing?
⏱ 10 Min · Gruppe

Karten mit Situationen vorlesen. Kinder sortieren: "Das ist ein Streit" oder "Das könnte Mobbing sein".

  • Max und Tom streiten um einen Ball → Streit
  • Lena wird jeden Tag von derselben Gruppe ausgelacht → Mobbing
  • Anna und Sophie sind sauer aufeinander → Streit
  • Ben wird jeden Morgen aus der Gruppe rausgedrängt → Mobbing
Weiterführend · 10–14 Jahre

Mobbing verstehen — die drei Kriterien

Mobbing ist definiert durch drei Merkmale (Olweus, 1993): Wiederholung (kein einmaliges Ereignis), Machtungleichgewicht (die betroffene Person kann sich nicht schützen), Absicht (es ist gewollt).

Mobbing ist ein Gruppenprozess — nicht nur zwischen zwei Personen. Es gibt Täter, Mitläufer, Zuschauer, Außenstehende und Verteidiger. Die Dynamik der Gruppe entscheidet ob Mobbing anhält oder stoppt.

🎭
Übung: Die Rollen im Mobbing
⏱ 20 Min · Kleingruppen

Kleingruppen bekommen Rollenkarten (Täter, Mitläufer, Zuschauer, Verteidiger, Opfer). Sie entwickeln eine kurze Szene und diskutieren: Was hätte wer tun können?

  • Wer hat die meiste Macht die Situation zu verändern?
  • Was hindert Zuschauer daran einzugreifen?
  • Was braucht jemand um zum Verteidiger zu werden?
💡
Forschungsfakt: Wenn Zuschauer eingreifen stoppt Mobbing in über 57% der Fälle innerhalb von 10 Sekunden (Hawkins et al., 2001). Zuschauer haben die meiste Macht.
→ M6-01 Mobbing erkennen → M6-04 Gruppenrollen
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🤝
Ich bin nicht allein
Vertrauen · Hilfe holen · Verbündete finden
🏫 Grundschule
📚 Weiterführend
Grundschule · 6–10 Jahre

Wen ich fragen kann

Wenn jemand immer wieder gemein zu dir ist — das ist nicht deine Schuld. Und du musst das nicht alleine tragen. Es gibt Menschen die helfen können und wollen.

  • 🏠 Zuhause: Mama, Papa, Geschwister, Oma, Opa
  • 🏫 In der Schule: Lehrerin, INGRA, Schulbegleiterin
  • 👫 Freunde die ich vertraue
  • 📞 Telefon: Nummer gegen Kummer 116 111 (kostenlos)
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Übung: Meine Verbündeten-Karte
⏱ 15 Min · Einzelarbeit

Jedes Kind malt eine Sonne und schreibt in die Strahlen: "Wer ist für mich da wenn es mir schlecht geht?" Kinder die möchten können teilen — niemand muss.

→ Druckvorlage: Meine Verbündeten

Weiterführend · 10–14 Jahre

Warum Schweigen schadet — und was Reden bewirkt

Viele Betroffene schweigen weil sie Angst haben: Angst dass es schlimmer wird, dass niemand glaubt, dass sie als Petze gelten. Aber Schweigen schützt nicht — es lässt Mobbing wachsen.

Was passiert wenn jemand redet: Erwachsene können handeln. Die Situation wird sichtbar. Das Opfer ist nicht mehr allein. Und meistens wird es besser — nicht schlimmer.

💬
Übung: Wie sage ich es?
⏱ 15 Min · Partnerarbeit

Zwei Szenarien in Partnerarbeit durchspielen: Wie erzähle ich einem Erwachsenen von Mobbing? Konkrete Sätze üben:

  • "Ich muss dir etwas sagen das schon lange passiert..."
  • "Ich weiß nicht ob du mir glaubst, aber..."
  • "Ich brauche Hilfe. Ich weiß nicht mehr weiter."
📞
Telefon-Nummer gegen Kummer: 116 111 — kostenlos, anonym, täglich 14–20 Uhr. Für Kinder und Jugendliche. Online-Beratung auch unter www.nummergegenkummer.de
→ Druckvorlage Verbündete
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💪
Was ich tun kann
Als Betroffene:r · Als Zuschauer:in · Als Freund:in
🏫 Grundschule
📚 Weiterführend
Grundschule · 6–10 Jahre

Drei Dinge die JEDE:R tun kann

  • Stopp sagen: Laut und deutlich "Stopp! Das ist nicht okay."
  • Danebenstehen: Einfach neben das Opfer gehen — ohne Worte
  • Melden: Einer Erwachsenen sagen was passiert ist — das ist kein Petzen
🛑
Übung: Stopp üben
⏱ 10 Min · Plenum

Alle stehen auf. Auf ein Signal rufen alle gemeinsam laut "STOPP!" — dann üben Kinder in Paaren: Eine Person macht etwas Störendes, die andere sagt Stopp. Körperhaltung: aufrecht, Blickkontakt, ruhige Stimme.

📝
Übung: Meldekette ausfüllen
⏱ 10 Min · Einzelarbeit

Druckvorlage "So melde ich Mobbing" ausfüllen: Wem sage ich es? Was sage ich? Kinder kleben den Zettel in ihr Heft.

→ Druckvorlage: So melde ich Mobbing

Weiterführend · 10–14 Jahre

Was wirklich hilft — und was nicht

  • Helfen: Neben die Person stellen, Blickkontakt brechen, ablenken, melden
  • Nicht helfen: Zurückschlagen, öffentlich konfrontieren, allein lassen
  • Als Betroffene:r: Dokumentieren, Beweise sichern, Vertrauensperson suchen
  • Als Freund:in: Regelmäßig fragen, nicht reden erzwingen, einfach da sein
🎯
Übung: Was würde ich tun?
⏱ 20 Min · Kleingruppen

Drei Szenarien auf Karten — Gruppen diskutieren: Was würde ich tun? Was hindert mich daran? Was bräuchte ich um zu handeln?

  • Szenario A: Dein Mitschüler wird auf dem Schulweg verfolgt
  • Szenario B: Deine Freundin zeigt dir beleidigende WhatsApp-Nachrichten
  • Szenario C: Du siehst wie jemand in der Pause immer allein steht
→ Druckvorlage Stoppschild → So melde ich Mobbing
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📱
Mobbing in der digitalen Welt
Cybermobbing · Beweise sichern · Melden
🏫 Grundschule
📚 Weiterführend
Grundschule · 6–10 Jahre

Was online passiert ist trotzdem real

Manchmal schicken Kinder gemeine Nachrichten oder posten schlechte Fotos. Das fühlt sich genauso schlimm an wie Mobbing in der Schule — und ist genauso falsch.

Was du tun kannst:

  • Nicht antworten — das macht es nicht schlimmer
  • Screenshot machen und einer Erwachsenen zeigen
  • Die Person blockieren
  • Sofort einer Erwachsenen sagen
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Übung: Screenshot — was ist das?
⏱ 10 Min · Demo

Gemeinsam zeigen wie ein Screenshot gemacht wird (Tablet/Handy-Demo oder Tafel). Erklären warum das wichtig ist: Beweise verschwinden wenn man sie löscht oder wenn der andere sie löscht.

Weiterführend · 10–14 Jahre

Cybermobbing — Besonderheiten und Konsequenzen

Cybermobbing hat Besonderheiten die es von klassischem Mobbing unterscheiden: Kein Rückzugsraum (24/7 erreichbar), schnelle Verbreitung, teilweise Anonymität der Täter, dauerhafte Spuren im Internet.

Rechtliche Dimension: Beleidigende Nachrichten, Bedrohungen und das Verbreiten von Fotos ohne Einwilligung können strafbar sein (§§ 185, 201a, 238 StGB).

⚖️
Übung: Legal oder illegal?
⏱ 15 Min · Plenum

Situationskarten vorlesen — Gruppe entscheidet: peinlich aber legal? Oder möglicherweise illegal?

  • Jemanden in einer Klassengruppe ignorieren → peinlich aber legal
  • Heimliches Foto in der Umkleide weiterleiten → möglicherweise strafbar
  • Beleidigungen per WhatsApp schicken → strafbar (§ 185 StGB)
  • Fake-Account mit fremdem Namen erstellen → strafbar
🔒
Beweise sichern bevor melden: Screenshot mit Datum, Absender und Plattform. Dann anzeigen — nicht selbst löschen. Eltern und Schule informieren.
→ M6-03 Cybermobbing → M6-08 Spuren sichern
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🌈
Unsere Klasse stärken
Klassenklima · Gemeinsame Regeln · Vertrag
🏫 Grundschule
📚 Weiterführend
Grundschule · 6–10 Jahre

Was macht eine gute Klasse aus?

In einer guten Klasse fühlt sich jede:r sicher. Das passiert nicht von allein — das entscheiden alle zusammen. Gemeinsame Regeln helfen dabei.

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Übung: Unser Klassenvertrag
⏱ 20 Min · Plenum

Gemeinsam 3–5 Regeln entwickeln: "In unserer Klasse..." Alle unterschreiben. Vertrag aufhängen.

→ Druckvorlage: Klassenvertrag

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Übung: Komplimente-Kreis
⏱ 15 Min · Plenum

Alle stehen im Kreis. Eine Person steht in der Mitte. Die anderen nennen reihum etwas das sie an dieser Person mögen. Jedes Kind kommt einmal in die Mitte.

Weiterführend · 10–14 Jahre

Klassenklima aktiv gestalten

Das Klassenklima entsteht durch das Verhalten jeder einzelnen Person — jeden Tag. Drei Faktoren die Klima verbessern: Inklusion (alle gehören dazu), Respekt (auch für Verschiedenheit), Zivilcourage (eingreifen wenn etwas nicht stimmt).

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Übung: Klimabarometer
⏱ 15 Min · anonym

Anonyme Karten: Jede:r bewertet das aktuelle Klassenklima auf einer Skala 1–10 und nennt einen Aspekt der verbessert werden soll. Auswertung gemeinsam — ohne Schuldige zu benennen.

🤝
Übung: Klassenvertrag 2.0
⏱ 20 Min · Kleingruppen

Kleingruppen erarbeiten je eine Regel. Plenum diskutiert, einigt sich auf 5 Regeln, alle unterschreiben. Vertrag gilt für das Schuljahr.

→ Druckvorlage: Klassenvertrag

→ M6-10 Prävention → Klassenvertrag drucken
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