Du kannst nur dann gut fuer andere da sein, wenn du gut fuer dich sorgst. Selbstfuersorge ist professionelle Pflicht, kein Luxus.
Was passiert ohne Selbstfuersorge?
- Belastungen stauen sich auf und werden schwerer erkennbar
- Die eigene Reaktionsfaehigkeit in Krisen nimmt ab
- Grenzen verschwimmen, Rolle und Person vermischen sich
- Burnout und Erschoepfung entstehen schleichend
- Die Qualitaet der Begleitung leidet, auch wenn du es nicht merkst
Gut zu wissen
Selbstfuersorge ist keine Schwaeche. Sie ist das Fundament, auf dem professionelle Begleitung steht.
Brainy erinnert: Wer sich gut um sich selbst kuemmert, kuemmert sich besser um andere.