Morgens zur Schule, abends nach Hause — Übergänge kosten Kraft. Mit Ritualen wird es leichter.
Morgens — der Start in den Tag
- Immer gleiche Reihenfolge beim Aufstehen
- Genug Zeit — kein Stress am Morgen
- 5-Minuten-Warnung: "Gleich gehen wir"
- Immer gleiches Abschiedsritual: Kuss, Faustvuppe, Wort
Abends — ankommen
- Erst 15 Minuten ankommen lassen — dann fragen
- Besser fragen: "Was war heute dein schönster Moment?"
- Barometer-Check: "Welche Farbe bist du jetzt?"
Brainy erinnert: Rituale machen Übergänge sicher — für Ihr Kind und für Sie.