Prüfungsstress kann das Abrufvermögen blockieren, unabhängig vom Wissen.
Vor und während des Tests
Vor dem Test
- Kurze Atemübung
- Klarer Tagesplan
- Ruhiger Platz
- Du hast das geubt
Während des Tests
- Beruhigende Präsenz
- Kurze individuelle Hilfe
- Kein Zeitdruck kommunizieren
- Fehler sind erlaubt
Merksatz
Druck erhöht Stress, Sicherheit ermöglicht Abruf. Deine ruhige Präsenz ist das Wichtigste.
Brainy erinnert: Deine Ruhe ist die beste Prüfungsvorbereitung.