Pruefungsstress kann das Abrufvermoegen blockieren, unabhaengig vom Wissen.
Vor und waehrend des Tests
Vor dem Test
- Kurze Atemeuebung
- Klarer Tagesplan
- Ruhiger Platz
- Du hast das geubt
Waehrend des Tests
- Beruhigende Praesenz
- Kurze individuelle Hilfe
- Kein Zeitdruck kommunizieren
- Fehler sind erlaubt
Merksatz
Druck erhoeht Stress, Sicherheit ermoeglicht Abruf. Deine ruhige Praesenz ist das Wichtigste.
Brainy erinnert: Deine Ruhe ist die beste Pruefungsvorbereitung.