Weinen ist keine Schwaehe, es ist das Nervensystem beim Entladen.
Was passiert beim Weinen?
Weinen ist ein natuerlicher Regulationsmechanismus. Das Gehirn baut Stress ab. Es ist ein Zeichen von Vertrauen wenn ein Kind vor dir weint.
Wie du troestest ohne zu ueberfordern
- Einfach da sein, kein Reden noetig
- Koerperkontakt nur anbieten, nie aufzwingen
- Das darf sein, keine Aufforderung aufzuhoeren
- Nicht sofort ablenken oder retten
- Warten bis das Weinen nachlaesst, dann kurz nachfragen
Merksatz
Es ist okay zu weinen. Diesen Satz wirklich meinen und zeigen. Gefuehle duerfen sein.
Brainy erinnert: Gefuehle duerfen sein, sie muessen nicht sofort weg.