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M-02
Karte 8

ADHS – Basics

ADHS bedeutet nicht: Das Kind will nicht. Es kann im Moment nicht anders.
Was ist ADHS?

Das Gehirn hat Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Aktivitätssteuerung. Das ist neurologisch bedingt – nicht erzieherisch.

Was sehe ich im Alltag?

Mögliche Anzeichen

  • Kann nicht still sitzen
  • Verliert Dinge oft
  • Handelt ohne Nachdenken
  • Schwierig bei Wartezeit

Was hilft

  • Klare Struktur geben
  • Kurze Aufgaben
  • Bewegungspausen
  • Ruhige Rückmeldung
Was hilft zusätzlich?
  • Aufgaben in kleine Schritte aufteilen.
  • Visuelle Hilfen und Checklisten anbieten.
  • Erfolge benennen – nicht nur Fehler.
Brainy
Brainy erinnert: ADHS ist keine Willensschwäche. Das Kind kämpft oft härter als andere – nur gegen sich selbst.
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