Regulation heißt: Ein Kind kann sich selbst beruhigen. Dysregulation heißt: Das gelingt gerade nicht.
Was ist Regulation?
Ein reguliertes Kind kann mit Gefühlen umgehen. Es kann sich beruhigen, wenn es aufgeregt ist. Es kann warten und nachdenken, bevor es handelt.
Regulation vs. Dysregulation
Regulation
- Ruhige Stimme
- Kann zuhören
- Löst Probleme
- Erträgt Wartezeit
- Kommt zur Ruhe
Dysregulation
- Schreien, Weinen
- Hört nicht hin
- Handelt impulsiv
- Kann nicht warten
- Kommt nicht runter
Wie entsteht Regulation?
- Durch sichere Beziehungen zu Erwachsenen.
- Durch viel Übung – über viele Jahre.
- Durch Co-Regulation: Ein ruhiger Erwachsener hilft dem Kind.
Brainy erinnert:
Co-Regulation zuerst. Ein Kind kann sich nur beruhigen, wenn der Erwachsene selbst ruhig bleibt.