Meine Kraft-Insel
🏝️
Schließ kurz die Augen. Stell dir einen Ort vor, an dem du dich super wohl fühlst.
👁️ Was siehst du?
👂 Was hörst du?
👃 Was riechst du?
🦶 Was fühlst du?
Diesen Ort hast du immer in deinem Kopf dabei.