Frau Jojos Resilienz-Jojo

Ein Schwung- & Atem-Taktgeber: Wieder hochkommen – im Atem-Rhythmus oder ganz frei mit der Hand.

So geht’s: Atem-Modus für rhythmisches Ein-/Ausatmen im Taktgeber-Tempo, Frei-Modus zum eigenständigen Jojo-Schwingen per Antippen/Ziehen.

Runden: 0

Jojo

Bereit?

🎈 Weitere Atemübungen in der Pausen-Station →

Sanfte Töne & Vibration

Nach ein paar Schwüngen fragt dich Frau Jojo, was dir schon einmal geholfen hat, wieder hochzukommen. Deine Antworten sammeln sich hier als deine persönliche Sprungbrett-Sammlung – für Tage, an denen du sie brauchst.

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Frau Jojo fragt dich...

Was hat dir schon mal geholfen, wieder hochzukommen?